Para que el sistema nerviosos realice sus funciones correctamente, es importante mantener unos hábitos de vida saludables, entre ellos:
-Llevar una alimentación adecuada, que nos aporte los nutrientes necesarios.
-Mantener una vida ordenada, con horarios regulares que nos permitan tiempo para el descanso y actividades para el ocio.
-Hacer ejercicio físico, descansando un poco durante el día y durmiendo, al menos, ocho horas durante la noche.
-Realizar habitualmente actividades intelectuales y mentales.
-Tomr medidas de protección para evitar lesiones debidas a accidentes.
-No consumir tabaco, alcohol u otras drogas que afecten el funcionamiento del sistema nervioso.
-Evitar situaciones y actividades que puedan lastimar el sistema nervioso en cualquiera de sus partes.